自分に合うダイエット方法

ダイエットに興味があり、色々なダイエットを試しています。
自分に合うダイエット方法を見つけるのはなかなか難しいですよね。

８年前には、「耳つぼダイエット」と、「マイクロダイエット」を試しました。
耳つぼダイエットは、料金が高めなことと、
施術してくれるスッタフの方が信頼出来なっかったので3回ほど通ってやめました。

マイクロダイエットは、自分のペースでゆっくり行い、半年で４キロ程減りました。
コアリズムも購入しましたが何回かやって、使っていません。

朝バナナダイエットは、三ヶ月で２キロくらい減りましたが、その後バナナに飽きてしまいました。
私の場合は、自分のペースで期間を決めて行うと上手くいくかなと思います。

最近は、ロングブレスダイエットが気になっています。
期待できそうなので近いうちに挑戦したいです。

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タグ：耳つぼダイエット ロングブレスダイエット マイクロダイエット