肌の血色悪い

最近、寝起きの顔色がとっても良くない。
いつも化粧でごまかしてる感じがいやなので
根本的に解決していこうと思う。

顔色がよくないってことは血色がわるいってことみたい。
寝不足なんかが原因で症状がでてくるらしいから、
なるべくしっかり寝るようにしよう。
でもこれって一番難しいな。

血色を回復するには
ホットタオルで首と顔を温めるといいんだって。
だけど両方一気に温めないと効果ないらしい。
最後に血行が良くなるようにフェイスマッサージ。

これだけでもちょっとよくなりそうな気がする。

それから、スキンケアへのこだわり。
結構悪い肌は固くなっちゃうって、確かに自分の肌弾力が衰えてる！？
なので、浸透性の高いスキンケアを選ぶのがおススメ。

タグ：浸透性 スキンケア フェイスマッサージ